Каждая женщина, хоть 1 раз за свою жизнь сидела на диете (по разным причинам). Делитесь рецептами своих диет, то, что вам очень помогло, но и на здоровье не отразилось (только, если в положительную сторону)

На самом деле, любая диета, когда перестаешь на ней сидеть, сводит все мучения и лишения к тому, с чего начали, бывает даже и больше набираешь потом. А всё дело в том, что организм, находясь на диете перепрограммируется, учится экономить калории, энергию и т.д. А когда мы вновь начинаем лопать всё подряд, то всё лишнее сразу же отправляется в "резервный" запас, а вдруг опять будут голодом марить... Так что, лучше смените глобально свой образ жизни и гастрономические пристрастия. Скоро на нашем сайте появится целый раздел, посвященный правильному питанию

ЛИМОН СЖИГАЕТ ЖИРЫ!!!

Лимон сжигает жиры! Большинство людей так считают и используют этот фрукт во время похудения. Лимон содержит большое количество полезных веществ и к тому же помогает усваивает питательные элементы и выводит вредные токсины из организма человека. Сегодня мы расскажем о том, как лимон сжигает жиры.

Основные рекомендации (лимон сжигает жиры)
1. На утро, нужно выпивать стакан воды с лимоном (натощак);

2. старайтесь добавлять в салаты и супчики протертую цедру лимона, а мясо и рыбу поливать лимонным соком;

3. после занятия спортом, пить нужно простую негазированную воду с добавлением немного капель свежевыжатого лимона или долек лимона. Это эффективный способ сжигания жиров и ускорения обмена веществ;

4. если вы желаете очистить желудок от шлаков старайтесь пить на протяжении двух недель домашний лимонад. Для этого вам понадобится:

дистиллированная вода
лимонный сок (3 столовые ложки)
сироп кленовый
кайенский перец (на кончик ножа)
лимон сжигает жиры

5. один из самых простых и доступных вариантов сжигания жира – это употребления с небольшим куском мяса кролика или курицы 1 лимона с кожурой. Именно витамин С и белок вырабатывают полезные вещества, которые помогают ускоренно сжигать лишний жир;ПРОДОЛЖЕНИЕ...http://devchenky.ru/limon-szhigaet-zhiry/