Компьютерные игры для дошколят! Развиваем логику, внимание и память. Изучаем буквы, цифры и цвета!

 
   

 
Развитие малыша
График развития от 0 до 2-х лет
Развитие по месяцам, от 0 до 1 года
График роста ребёнка
График набора веса ребёнка
Массаж и гимнастика
Развитие малыша от 1 до 2-х лет
Развитие ребёнка от 2 до 3-х лет
Развитие ребёнка 3-5 лет
Учим ребёнка есть, умываться и одеваться самостоятельно
Игры для развития мелкой моторики
Игры для детей от 1 до 2-х лет

 
Авторизация

 

 
Массаж и гимнастика Версия для печати Отправить на e-mail
Написал Ekaterina   
22.11.2009

 

 

• что необходимо до и во время массажа
  • первый массаж – после 2-х недель
  • после 3-х месяцев
  • после 5-ти месяцев
  • после 7-ми месяцев
  • гимнастика для будущих годовасиков (после 10-ти месяцев)

 

 

 

   Дорогие мамы и папы, вы, наверняка думаете, что массаж должен делать

ребёнку только профессионал? Хочется вас в этом разубедить. Нет, конечно,

профессиональный массаж ребёнку тоже необходим, особенно, если у малыша

наблюдаются какие-либо проблемы со здоровьем. Но, его делают курсами,

обычно раз в три месяца. А оздоровительный ежедневный массаж вашему

карапузу совсем не повредит. Тем более это не сложно, и так полезно! Массаж

оказывает общее благоприятное воздействие на его организм: улучшает

аппетит, поддерживает мышечный тонус, ускоряет моторное развитие,

поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, успокаивает

нервную систему малыша.

 

 

   Вот некоторые рекомендации, перед проведением массажа:
• предварительно проветрите помещение, температура в комнате

должна быть не менее 24 градусов
• освободите руки от всех ненужных предметов (кольца, часы, браслеты),

ногти должны быть коротко острижены, ваши руки должны быть теплыми
• самое лучшее время для массажа через 30-40минут после еды
• место для проведения массажа должно быть знакомо малышу

(например, пеленальный столик)
• проводить массаж лучше на твердой и теплой поверхности
• не нужно использовать никаких ароматических масел и присыпок, необходим

обычный детский крем, а в первые три месяца массаж можно делать вообще

без дополнительных средств (т.к. поры младенца еще плохо функционируют

и их легко забить)

 

 

   При проведении массажа, необходимо знать и соблюдать:
• все движения необходимо проводить по ходу суставов, то есть от периферии

к центру
• массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием

• во время массажа наблюдайте за реакцией ребенка, как только он начнет

демонстрировать свое недовольство – останавливайтесь
• убедитесь, что малышу комфортно, солнце не светит ему в глаза
• обязательно общайтесь с ребенком во время массажа: улыбайтесь, разговаривайте

 с ним, пойте песенки. Помните о том, что массаж - это не только физический контакт

 с малышом, но и психологический

 

 

 

   Возможные упражнения для детей от 2-х недель  и до 3-х месяцев:
• поглаживайте вашего малыша по лбу, от средины к вискам, от груди к плечевым

суставам
• легонько массируйте пальчики на руках и ногах, поочерёдно каждую ручку от

 кисти к плечу
• поддерживая левой рукой ножку под пятку, правой поглаживайте ногу от стопы

к тазобедренному суставу

 

  В этом возрасте малыш может быстро устать от массажа, если он начал плакать

–прервите занятие. Но в целом, массаж для новорожденных не рекомендуют

проводить более 10 минут.

 

 


   Возможные упражнения для детей от 3-х до 5-ти месяцев:

• массируем спину
Тыльной стороной рук гладим спинку от ягодиц к голове, а затем - от головы

вниз, поглаживая уже ладонной стороной

• массируем косые и поперечные мышцы живота
Положите кроху на спинку, ладони обеих рук подведите под поясницу малыша

и перемещайте руки до их соединения над пупком крохи

• массируем живот
Левой рукой придерживайте ножки, а правой – делайте лёгкие круговые

движения по животу в направлении часовой стрелки

• упражнения с ручками и ножками
 Разведите ручки малыша в разные стороны, а затем скрестите их на груди.

 Поворачивайте ножки таким образом, чтобы его таз слегка повернулся. Малыш

при этом поворачивает голову и плечики в ту же сторону. Осторожно потягивая

ребёнка за руку, помогите ему завершить поворот

 

  В этом возрасте длительность массажа и упражнений можно увеличить до

20-30 минут и повторять каждое упражнение по нескольку раз (если, конечно,

малыш не против)

 

 


   Возможные упражнения для детей от 5-ти до 7-ми месяцев:

• возьмите малыша за ручки и легонько приподнимайте его из

положения лёжа
• положите ребёнка на спину, обхватите ножки и сгибайте – разгибайте

их в коленях, подводя к животу
• сгибайте и разгибайте ручки, скрещивайте их на груди
• продолжайте выполнять все предыдущие упражнения

 

  Длительность массажа с этого возраста и дальше 30-40 минут, при

благоприятном настрое ребёнка

 

 

 

   Возможные упражнения для детей от 7-ми  до 10-ти месяцев:

• одной рукой зафиксируйте ножки ребёнка, а другой возьмите его руку и помогите

подняться. Поднимайте малыша попеременно за каждую ручку
• перекрестным движением, придерживая за руку, поворачивайте малыша на бок:

сначала на один, затем на другой
• поставьте ребёнка на четвереньки и, слегка подталкивая в ножки, помогите ему

ползти
• помогайте вставать малышу на ножки
• поставьте ребёнка спиной к себе, левой рукой зафиксируйте его колени, правой

придерживайте животик. Положите на стол перед ним какую-нибудь игрушку,

провоцируя малыша нагнуться и достать её, затем попросите положить игрушку

на место
• продолжайте выполнять предыдущие упражнения

 

 


   Возможные упражнения для детей от 10-ти месяцев до 1 года:

• помогайте ребёнку делать приседающие движения
• на этом этапе необходимо продолжать делать все упражнения, которые вы

выполняли ранее (дальнейшее укрепление  мышц спины, ног, рук и живота)
• детки, которые умеют ползать, стоять и ходить уже сами делают

упражнения в процессе игры или просто во время бодрствования (ваша задача

- чаще проводить время с крохой и играть совместные игры)!

Последнее обновление ( 29.12.2009 )
 
< Пред.   След. >

 
 
 
 
 
 


 



Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на WWW.SHUSTRENOK.RU и с указанием имен авторов!
Некоторые материалы и фотографии опубликованы с других сайтов без указания авторства, т.к. мы просто не нашли первоисточники. Если вы обнаружили нарушение авторских прав - убедительно просим сообщить нам об этом, мы соблюдаем закон и обязательно внесём все необходимые ссылки. И в случае запрета на публикацию, обязательно удалим материалы с сайта! Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script
Cоздание сайта: DomoWeb © 2009г.
Shustrenok © 2009-2011
  Рейтинг@Mail.ru