Компьютерные игры для дошколят! Развиваем логику, внимание и память. Изучаем буквы, цифры и цвета!

 
   

 
В ожидании чуда
Определяем дату родов
Беременность по триместрам
Питание будущей мамы
Что и сколько пить во время беременности
Здоровье беременной
Спорт и беременность
Эмоциональное состояние и внешний вид
Ждём роды
Что приготовить для малыша
Права беременной женщины
Определение пола будущего ребёнка
Домашние роды - плюсы и минусы

 
Авторизация

 

 
Эмоциональное состояние и внешний вид Версия для печати Отправить на e-mail
Написал Ekaterina   
21.09.2009

 

                                  Эмоциональное состояние

 

  Эмоциональное состояние в течение беременности, очень важно, так

же, как и физическое. Вы узнали, что скоро станете матерью, а готовы ли вы к

этой новой роли? В вас бушуют эмоции, радость сменяет беспокойство, вы

задаете себе вопрос, сможете ли стать хорошей матерью для своего малыша.

  И это нормально, особенно – если это первая беременность, и вы, будучи

недавно сами ребенком для своей матери, скоро будете мамой для своего

малыша! Беспокойство будущих родителей об огромной ответственности,

которая их ждет, совершенно нормальное явление. Иногда отсутствие

уверенности в себе может быть реакцией на поведение собственных родителей.

  Вы можете думать, что ваши родители справлялись со своей ролью лучше,

чем сможете вы. Разговоры с партнером, родителями, подругами, чтение книг,

сайтов, журналов на эту тему, укрепит веру в то, что вы способны стать самой

замечательной мамой на свете.
    Бывает так, что беременность долгое время не наступала, вы лечились от

бесплодия, или просто у вас не было возможности завести ребенка, но вот,

наконец- то чудо свершилось, и что теперь? Вы так долго планировали, ждали,

столько думали об этом, а как только забеременели- растерялись.

  Не волнуйтесь, со временем, все мысли улягутся в вашей голове по полочкам и

к моменту рождения малыша, вы будете переполнены любовью и желанием

защитить крошечного человечка, которого вы создали вместе со своим любимым

и который целиком и полностью зависит от вас. 
     Ваше настроение все время меняется, иногда вы теряете терпенье и

злитесь на весь мир без всяких видимых причин. И это все из-за гормонов, они

действительно ответственны за подъемы и спады настроения. Радость при

мысли о том, что вы станете матерью – поднимает настроение, а усталость и

токсикоз могут испортить его. Избегайте употребления сладостей и кофе,

которые временно могут поднять настроение, но потом наступит ухудшение.

  Намного полезней регулярные упражнения (подходящие для беременных),

которые способствуют выделению эндорфина (гормона счастья). Ваше

настроение передается и ребенку, через плаценту. Если вы счастливы – вы

вырабатываете эндорфин, если напуганы или взволнованы, то – адреналин,

который попадает в ток крови к ребенку. И  вполне вероятно, что малыш может

реагировать на ваши эмоции, как позитивные, так и негативные. Дарите вашему

будущему малышу всю свою любовь, гладьте живот, разговаривайте с ним и

он скоро (во второй половине беременности) будет вам отвечать взаимностью.
     Вот вы уже осознали, что у вас скоро будет малыш. И теперь главная

забота матери - забота о себе, тем самым забота о ребенке. Ваш партнер тоже

должен понимать это, помогать вам и по хозяйству и поддерживать вас

морально, не обращать особого внимания на ваше постоянно меняющееся

настроение, всегда быть рядом с вами. Каждый раз на приеме у врача и

особенно на УЗИ, мамочки задают вопрос: « Все ли в порядке с ребенком, как

он развивается и растет. Нет ли патологий и т.д.»  Иногда беременным снятся

кошмары, что с их ребенком что-то не так - это все результат волнения и

переживаний о вашем ребенке, и не имеет ничего общего с действительным

состоянием малыша. Думайте только о хорошем, представляйте, как будете

растить и воспитывать  малыша, как будете любить и оберегать его.
     Если вы ждете второго ребенка, ваши чувства могут неоднозначными.

  Может присутствовать растерянность, сможете ли вы так же любить и уделять

много времени и внимания старшему, с появлением в семье второго ребенка.

  И как отреагирует старший ребенок? Надо к этому подготовить всех членов

семьи, распределить обязанности не только по выполнению домашних дел, но

и кто и когда будет заниматься первым ребенком, пока вы не будете

заниматься младшим. Будьте уверены, грамотно и заранее подготовленные

действия помогут справиться с новым положением вашей семьи, и никто не

пострадает. Подготовьте старшего ребенка, говорите с ним больше о том, как

изменится не только ваша жизнь, но и его тоже. И что с появлением нового

члена семьи, любить его меньше не станут. Наоборот, он станет незаменимым

помощником для мамы и она будет им гордится.
    По мере приближения  того самого дня- дня, когда вы встретитесь с

вашим долгожданным ребенком, вам все труднее думать о чем-либо, кроме

родов. Но это не совсем правильно. Важно быть подготовленным и иметь

знания не только о там, как проходят роды, но и о том, что будет после родов.

  Важно планировать жизнь после рождения малыша. В последние месяцы вас

уже мало беспокоит здоровье малыша, т.к. вы каждый день чувствуете его

толчки, вас уже волнует другое – когда же наступят роды, ждете тот самый

волшебный день, и чем ближе он становится, тем больше волнений. Но вот

пришел предполагаемый день родов, а роды не наступают – опять

переживания, всё ли в порядке? В большинстве случаев – все хорошо, но

важно контролировать свои ощущения и обращаться к врачу – если что-то вас

волнует. Но дети рождаются и раньше предполагаемой даты, нужно быть к

этому готовой, собрать заранее все вещи, которые вы возьмете в роддом.

  Всегда имейте под рукой все необходимые телефоны и заранее определитесь,

где хотите рожать ребенка. Последний месяц перед родами – время, когда вы

можете отдохнуть и набраться сил перед новым жизненным этапом. Гуляйте,

спите, проводите больше времени со своими родными и близкими. Если у вас

есть старший ребенок - проводите с ним как можно больше времени. Многие

мамы начинают судорожно приводить свой дом в порядок - намывать, убирать,

перестирывать все, что только можно, готовя жилище к появлению малыша.

  Это, конечно не плохо (чистота- залог здоровья), но делать все самой,

перетруждаться – не самое лучшее занятие для будущей мамы. Лучше

заранее распределите обязанности по дому между всеми членами семьи. У

вас и так много забот с предстоящими родами.

 

 

 

                                           Внешний вид

                                         

   Внешний вид беременной женщины однозначно меняется.

 Гормоны беременности оказывают влияние на кожу, волосы,

 зубы и ногти. И что удивительно, в большинстве случаев

 изменения в положительную сторону.
    О том,  что вы беременны, окружающие заподозрят не сразу,

 но то, что вы светитесь от счастья – видно сразу. Хотя в

 первые месяцы ваш цветущий вид может быть не столь

 цветущим, из-за токсикоза. Но как только эти неприятности

 заканчиваются, вы сами начнете замечать, что ваш внешний

 вид изменился в лучшую сторону. Появляется аппетит,

 улучшается обмен веществ.
     Волосы становятся гуще, становятся более блестящими.

  В этот период лучше носить простые прически, не

 требующие особого ухода. Не окрашивайте их и не делайте

 завивку, т.к. во время беременности нельзя точно предсказать

реакцию волос на химические вещества, а завивка может не

получится. Самым главным вредом в окрашивании волос является

то, что химия, содержащаяся красках, проникает через волосы и кожу головы  в

кровь и, возможно, через плаценту.

  Некоторые краски содержат свинец. Если вы все же хотите изменить

цвет ваших волос, попробуйте натуральные краски – хну или басму.
  У некоторых женщин отмечается усиление пигментации кожи, встречается

непредвиденная реакция на косметику. Сухая кожа может стать еще суше,

некоторые участки могут чесаться. Жирная кожа становится еще жирнее.

  Может усилиться потоотделение. Кожа становится более восприимчивой к

загару.
    Уделяйте повышенное внимание гигиене зубов, регулярно посещайте

стоматолога. Считается, что зубы страдают во время беременности, хотя это не

обязательно. Больше всего страдают именно десны, т.к. гормоны беременности

размягчают их, в результате десны могут воспаляться и кровоточить.

  Повышается риск кариеса. Здоровое питание способствует здоровью зубов.
   Повышенный метаболизм, характерный при беременности, способствует

быстрому росту ногтей, но они могут стать более хрупкими, на них могут

появиться желобки. Втирайте на ночь в ногтевое ложе легкие растительные

масла, для того, чтобы ногти были гибкими.

Последнее обновление ( 19.11.2010 )
 
< Пред.   След. >

 
 
 
 
 
 


 



Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на WWW.SHUSTRENOK.RU и с указанием имен авторов!
Некоторые материалы и фотографии опубликованы с других сайтов без указания авторства, т.к. мы просто не нашли первоисточники. Если вы обнаружили нарушение авторских прав - убедительно просим сообщить нам об этом, мы соблюдаем закон и обязательно внесём все необходимые ссылки. И в случае запрета на публикацию, обязательно удалим материалы с сайта! Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script
Cоздание сайта: DomoWeb © 2009г.
Shustrenok © 2009-2011
  Рейтинг@Mail.ru